CURS DE MINDFULNESS (ATENCIÓ PLENA)
| Nom: | CURS DE MINDFULNESS (ATENCIÓ PLENA) | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Programa: | Formació contínua (adreçada a treballadors en actiu) | ||||||||
| Àmbit: | Lleure i salut, Altres tallers | ||||||||
| Format: | Curs | ||||||||
| Durada: | 30 hores | ||||||||
| Descripció: | La tècnica del Mindfulness, o atenció plena permet una millora personal i professional en els aspectes d'autoconsciència, control emocional, gestió de canvis i benestar general.
| ||||||||
| Temari: | Es treballarà com identificar els estressos i superar-los, gestionar el temps de forma eficaç, aprendre a comunicar-se de forma assertiva, identificar i gestionar les emocions. | ||||||||
| Destinataris/es: | Destinat principalment a treballadors en actiu. | ||||||||
| Població-Municipi: | Santa Creu de Jutglar (Olost) | ||||||||
| Dates del curs: | 26 de febrer de 2018 a 25 de abril de 2018. | ||||||||
| Horari: | 18:00 a 20:00. Cada Dilluns, Dimecres. | ||||||||
| Espai: | Sala gran del Consorci del Lluçanès. | ||||||||
| Preu: | Subvencionat. | ||||||||
| Col·laboradora: | |||||||||
| Informació: | Consorci del Lluçanès.
93 888 00 50 formacio.consorci@llucanes.cat IDFO Osona 93 889 56 02 ntirot@idfo.com INSCRIPCIONS: www.idfo.com |
||||||||
| Inscripcions: | de 01 de febrer de 2018 fins a 14 de febrer de 2018. | ||||||||
| Organitza: |
|
Documentació del curs:
| Nom del fitxer | Última modificació | |
|---|---|---|
 |
CursConversaMindFulness-01_baix.jpg nou | 02/01/18 15:35 |
